什麼是痛苦? 為什麼人活著要這麼痛苦?⁣

上班已經很累了,為什麼下班還要做自我提升,閱讀、健身、學習專業知識,有夠累人!⁣

很多人已經習慣上班工作,下班就開始當沙發馬鈴薯,什麼都不想管,只想好好放空,認為這才是平衡生活的最佳方案。⁣

若最佳方案,為什麼在夜深人靜時看完A片尻完一發後,靜靜的一個人躺在床上時,想到自己雖然有份穩定工作,心裡卻覺得人生當中少了什麼。⁣

睡不著覺,於是划划手機動態,看見朋友的動態,每個人的生活好像都很精彩,以前的同學升了主管,還有誰已經買房,甚至結婚生子。⁣

當你在羨慕別人生活時,你有想過他們是過著什麼樣的生活嗎?⁣

什麼是痛苦?⁣

你以前周末打線上遊戲時,可以一連玩個10幾個小時沒睡覺,明明沒睡覺,手很酸、眼睛乾澀,雖然不太舒服,但你仍會繼續玩下去,這是痛苦嗎?⁣

痛苦是主觀想法做出來的解釋,當你做的事情能夠給你正面回饋,你就能夠享受痛苦,當你相信你現在承受的痛苦會給你帶來好處,你仍能享受痛苦。⁣

但在這之前,你必須先開始承受痛苦,才能享受比過去還晚到的正面回饋,晚到是什麼意思?⁣

現代太多快速回饋的行為,導致你已經習慣不論做任何事情就要馬上看到效果。⁣

想要滿足性慾,直接看A片就可以;⁣
想要滿足口腹之慾,便宜的化學食材就可以;⁣
想要使自己有好身材,抽脂整形就可以;⁣
想要擁有名牌精品,信用卡刷下去即可獲得;⁣

雖然你馬上就能滿足慾望,但終究不是你原本能力就能獲得的,這些快速回饋的行為在幾年後都會發生應有的副作用。⁣

你仍不會跟女生聊天⁣,你對化學食物上癮,正常烹飪食物對你來說沒味道⁣,抽脂後一旦胖回去就得繼續抽脂,承受整形副作用更大⁣,刷掉的信用卡還不出來,利息越滾越大⁣。

最終,因為習慣了快速回饋行為,就算你了解自己要減肥就要去健身的時候,因為身材過於肥胖導致一開始的健身效果不明顯,接受不到正面回饋,反而無法堅持個一年。⁣

你說怎麼辦,不如放棄吧。⁣

如同馬太效應,當你身處的狀態越難改變,你就更加不想改變。⁣

若你已經意識到自己的處境,就更加要開始預防自己陷入悲慘狀態,這會使你更難脫身。⁣

胖到走路會喘、負債、A片消遣、吃垃圾食物解憂…更多更多。⁣

生活中很多事情都是一點一滴慢慢侵蝕你的心靈,而當你能夠意識到的時候,就是改變的契機。⁣

“He who has a why to live can bear almost any how.”⁣

「當一個人足夠了解動機,就可以忍受任何的方法。」– 弗里德里希‧尼采

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