你現在所過的「生活」全都來自於你過去的「選擇」。

我們時常抱怨自己的生活不如別人,當看到別人生活過得比自己好,有錢、有房、有車、有女人,自己連一項都沒有,不時埋怨這個世界為何對自己這麼不公平。

當我們無力對抗這個世界,抱怨是對這世界不公平的最後一口氣,若這時有方法能讓你抓住改變的一絲希望,條件是需要長時間的努力還不一定成功,你會願意奮力一搏嗎?

停止你的抱怨,做出一點改變,你現在的生活環境是因為過去的選擇與生活習慣而培養出來的,如果拿肥胖的人跟精壯的人拿來比較飲食習慣,肥胖者一定較常吃沒營養且高熱量的食物。

如果要開始減肥,也不用一下子把訓練菜單拿給他照著走,能做到需要強大的意志力,太強人所難,其實一開始只要減少吃垃圾食物的量就好,漸漸地減少就會有明顯的改變。

所有的改變都不是當下決定隔天就能發生,而是一天一天漸漸培養小習慣,有了習慣才會變成日常理所當然的生活之一,直到有一天有朋友開始對你說:「咦? 我發現你最近是不是開始變瘦了呀?」

改變不會因為你了解了或受到什麼啟發而隔天改變所有生活習慣,而是受到啟發後,從簡單能改變的程度開始做起,漸漸地感受到小改變,進而繼續堅持下去。

就如抱怨的習慣也是一樣,你的抱怨是你所想改變的目標,你可以檢視你所抱怨的事情,是不是你能夠做改變的呢? 

 

如果是自己能掌控的抱怨,那就先設定一個小目標,達成就是你的首要任務。

能控制的改變多像是…
「我沒有女朋友」
沒有女朋友,可以多練習溝通,從交女生朋友開始,多找能認識到女生的環境…等等,這些都是你可以做到的。

「我沒有錢」
思考自己多少錢才算有錢? 越多越好不算是數字,且從小目標開始,比如自己月薪22K,我先設定3萬塊,有什麼方式能夠一個月衝到3萬,每天加班、下班兼職打工、外送工作…等等。

 

如果是不能掌控的任務,我們可以埋怨他,抱怨他,但是記得要繼續朝向能控制的小目標達成。

什麼事你不能控制的?
「我爸怎麼不是李嘉誠」
「我家好窮」
「我是單親家庭」
「我有一個要照顧的家人」
「我少一隻腿」

我了解有更多人一出生就受盡痛苦,很痛沒錯,也很坦白地告訴你出生在很窮得家庭要翻身機會很少,好消息是現在的時代,有網路有電腦,把你想要告訴大家的分享出去,還是有機會能夠使自己有機會翻身。

而這過程你需要學習很多技能如「價值轉換」、「影響力」、「商業學」、「心理學」…等等更多更多的書。

另外也鼓勵你多讀書,若你沒有讀書習慣,最開始先思考能讓自己變更好的書有哪些,從中選出一本想讀的就夠了,每天讀個一分鐘也爽,沒錯,就一分鐘,如果一分鐘也不行那就先坐在桌子上什麼都不做,就這樣,做個一分鐘計時,時間到就走,不能繼續坐著。

讀書就像是與另一位大師溝通,若你身旁毫無資源,書本是最簡單、最容易得到的學習資源。

若你現在有時間,也想成長,好好把握現在的時光,讓自己做出行動,漸漸往自己要的人生前進。

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