DAY36 難道不學習、不進步錯了嗎?

長頸鹿為了生存,剛出生下來時就要在即短時間內學會走路。

我們了解要擺脫貧窮,擺脫舊有壞習慣,要培養那些好的習慣,好的作息。

但往往速度極慢或是完全沒有進展,最後不了了之。

我們從小總是被拿來比較,你看那隔壁小名多聰明,考試都考一百分好棒棒!

你看那個小美下課後還去學鋼琴,你看人家多優雅。

導致我們從小進步的動力還自於不能比別人來弱。

學習來自於被動的力量,因為別人要我念書所以才念,別人說要學才藝所以學,但我不曉得學了要做什麼。

直到出社會後,自然而然不再學習,因為學習好累又很無聊,學習完成長後好像還是跟別人一樣,那有什麼意義?

不知道為什麼而學,沒有意義很正常,甚至把學習跟負面印象擺在一起,再也正常不過了。

當你沒有想過自己要過什麼生活,那麼維持現在的環境根本很正常,不用刻意去勉強自己要去學習什麼。

若你曾描繪過自己要過什麼樣的生活,想要漸漸改變自己,不論是行為模式、信念價值觀,但長時間下來始終沒有改善,那你得讓環境對你產生一點壓力感。

還記得以前學校要交報告時,明明給你幾個禮拜的時間製作,卻總是再交報告的前幾天才開始做,然後咻的一下子就把它做完了嗎?

明明有很多時間好好安排,卻總是要拖到最後一刻,但也令人意外地在短時間把它給做完了。

又或者是寒暑假作業,前面整個假日都沒什麼動他,但只要假日快結束前幾天就會快速地想盡辦法解決它。

當沒有壓力時,我們沒有受到威脅,自然不會想要對現況做改變,而當事情發展到接近糟糕的程度,我們為了維持生存或是避開危險,自然會發展出潛能做出強大的執行力。

長頸鹿在剛出生後的死亡率為50%,這也代表在隨時會被獵捕的非洲大草原上,若他不極盡所能地學會走路,那麼死亡率會隨著時間過去漸漸提高。

若你現在所處環境沒有讓你感受到壓力,代表你要選擇更高等的生活環境才會讓你更加進步。

如同你線上遊戲打怪時,當怪物的名字到綠色,它打你不會痛,你打死他的經驗值也很少,因為你已經比怪物還強了,若你要更強,擁有更高級裝備,學習新技能,就得去挑戰更高等級的怪物,要挑戰更高等的怪,就得去尋找高的怪的地圖。

你所處的環境猶如到處都是綠字小怪的地圖,你已經習慣了所處環境,早就適應正常,自然也不會學習到什麼,所以必須更改環境,對環境加壓。

搬家也算是更改環境,但是成本消耗太大,我們可以先更改平常的行為,有什麼事情是沒有意義的。

比如毫無目的滑社群動態、看IG妹子與A片打手槍、看一堆成長影片卻沒有實作、娛樂影片、與朋友聊屁話…等等。

這些我統稱為垃圾時間,沒有目的性行為如作虛功,看似很忙碌卻什麼也沒發生。

找尋對你有幫助,且你也想達成的成就,去覆蓋這些垃圾時間。

比如你想學會如何聊天,你可以下載交友軟體,規定自己一天就得跟幾位妹子聊天,至少讓妹子回應你。

你想擁有健壯好身材,報名健身房,讓自己去健身房學習,並且規定自己一個禮拜去幾次。

你想更加了解自己,於是每天規定自己得寫一篇幾百字的日記。

找些對你有幫助的事情,覆蓋掉那些垃圾時間,無論如何都得達到當初設立的目標,減少垃圾時間又能讓你有壓力的情況下快速達成對你自己有幫助的事情。

像我目前下班後的時間就有三件主線的事情要完成,雖然常常只完成兩個主線,但比起以往只看書的狀況下,在壓力下的執行力是呈現爆量成長狀態。

你沒有學習慾望,不改變也無彷;
若想要進步,要讓環境對你產生壓力。

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