心錨運用: 熱情需要自己製造,而不是尋找

只要你查如何找到熱情,不論是工作、愛情上,總是說著要去尋找熱情,問題在於熱情只是一個模糊字詞,你看不到也抓不著,更別說去尋找了,與其說是熱情,不如說有件事能讓你自發地保持去做,這樣形容是不是明瞭多了呢? 接著我們往下思考如何製造讓自己一直持續做的動機。

當有一件事情對我們產生正面回饋時,下一次在做重複一件事情時我們會感到心情特別好。

比如你在慢跑的時候有一次認識了一位一樣在練跑的女孩,從此之後你在慢跑時也是會帶著愉快的心情,甚至當女孩不再出現時你一個人慢跑時心情還是很好,但是沒有理由再去慢跑,心裏需要一個理由,所以你自己給自己一個藉口”慢跑是我人生的一部份”,所以你還是能像往常一樣跑得像隻小狗一樣可愛。

這是不是你們常講的熱情? 意志夠不夠堅定? 這都是因為每次在從事一項事情時都有正面回饋,就算是一點點也可以,都能漸漸變成你的熱情。

 

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