讓自己增強自律的技巧: 生活系統化

所謂的系統化,其實就是
“把複雜的事情簡單化、把簡單的事情複雜化”

1.把複雜的事情簡單化

複雜的事,就是你想完成哪些事,一一列出來,像我下班後想做的事情就是經營自己的部落格,經營部落格需要文章產出,還要行銷,所以我要看關於我部落格主題的書,另外還要吸收行銷的知識,所以我有至少兩種類書籍要看

但是為了大腦能夠接受操作,所以我必須把它簡化,所以我隨時有文章點子就要把點子記起來,回家就可以馬上寫不用再思考,把明天要看什麼書本給準備好,時間到就能直接翻起來看。

像我回家流程就是吃飯、洗澡、洗衣服、冥想、看書、寫文章,剩下的時間才是處理剩下的事情,或是玩一下遊戲。

簡化的好處是大腦容易接受你的指令,當一個目標需要複雜的處理程序,他會很排斥去執行,所以盡量把它處理好一個SOP,讓大腦舒服地達成目標。

 

2.把簡單的事情複雜化

簡單的事情就是你的目標,部落格目標是能夠開始增加我的收入。

所以我先從粉絲頁達到200人為目標開始執行,中間累積多少篇文章,這些文章我要分析哪種文章較受歡迎,我該怎麼繼續往外擴張,如何增加自己文章熟練度。

這種越摸越細節的策略,才能讓你在執行的時候毫無懸念,按照劇本演出就好,這種簡單的事情越複雜在執行上面你越舒服,只要對結果作分析與驗證就好。

 

結尾:
最重要的還是從策略開始,但我自己的習慣不會策略到完美的程度,我一開始都是策略到一個小目標,比如文章達到100篇,自己就先寫下100篇再說,中間如果有什麼想法可以在找時間思考一下,邊執行邊改動策略,彈性越大越能應付當下的情況。

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