你是外向者嗎? 3個能立即開始的內向活動

相信疫情防疫開始後,很多原本會去的活動取消,凡舉健身、瑜珈、逛街購物、約會、交友聚會、KTV、線下才藝課程等等,原本固定頻率會做的活動,一夕之間都沒了,生活遭受巨變,如何漸漸適應室內生活,才是我們首先該安排好的事情。

做為一個還沒有疫情之前就已經乖乖做防疫的人來說,內向活動可以很豐富,但對於平日生活就是外出的外向人來說,可說特別難受,這篇來好好向特別難受的外向人簡單介紹內向生活。

內向生活三部曲

1.斷捨離

整理家中的房間,凡舉過期帳單、過舊或不常穿的衣服鞋子、冰箱裡放到壞又捨不得丟的食材、保存過多的塑膠袋、久沒洗的棉被、衣服、多年未翻過的書、清洗廁所…等等。

這些都是陳年累積已久的垃圾,把環境清理好等於將自己的大腦好好整理一遍,在房間裡的心情會感到輕鬆很多。

日本作家山下英子的「斷捨離相關書籍」都滿有用的,現在疫情無法借書,可以上網找讀書心得來看其實就夠用了。

2、線上教學影片

打從自媒體這行業漸漸流行之後,很多網路未公開的知識也漸漸開始被公布出來。

雖然很多假知識藏匿在其中,但也代表著很多新手可以藉由免費影片就能獲得快速學習

疫情之下無法去圖書館借書,否則閱讀也是一種選擇,若願意花錢可以買電子書來看。

大陸也很多人做說書影片,內容乾貨很多,也講得很精彩。

不如好好利用這個趨勢選一個以往很想入門的興趣開始學習!

3、生活紀錄

紀錄自己的生活,除了練習表達技巧,還可以在自己的腦海中發現很多過去的點子。

許多點子其實是過去的你曾經想過,但因為忙碌而被你遺忘在角落等你來挖掘。

很多生活的不滿或遭遇的困境,在這時候沉澱下來才有解決的機會。

除此之外,紀錄生活可以激發你的想像力,之後在工作裡有什麼想法可以更快的浮現出來。

其他室內活動

健身、繪畫、線上交友、經營自媒體都是不錯的活動,依照你的興趣做選擇,像我平常習慣去健身,但是遇到疫情之後健身房關閉,我在家裡反而就不健身了,倒是多學了商業思維相關課程。

結語

疫情對我影響最大的應該是不能去圖書館借書以及到餐廳用餐吧,不過還好家裡的書庫存量還很夠,夠我慢慢讀一年應該還夠用

許多書債與文字債要還,最近要加緊腳步還債。

這篇刻意用外向人跟內向人來做區分,但事實上每個人都含有這兩種個性。

不用覺得自己是外向人,就不在行做閱讀或內心對話。

不用覺得自己是內向人,就認為自己不在行做溝通表達、認識新朋友。

你是什麼人,只是取決你一直以來較常從事的事情是哪一方面,藉由不同面向切入自己的生活觀察,也是探索自我的好方式。

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