第一次互動就讓對方記住你的小祕訣,眼神接觸

「你在跟對方聊天時看著對方眼睛,對方會感受到你正專注聽她說話。」

眼神之間的接觸,可以與對方產生情感連結,也可以產生威脅感。

當你與對方對視長達9秒以上,有更高機會讓對方感受到威脅,而最佳凝視時間則為3秒。

當你與對方交談時,每對視3秒則離開一下子,接著再看回對方眼睛可以增加好感,但千萬別死命盯著對方看,好像在觀察生物的方式去看,這樣會很嚇人。

與對方說話時可以看著對方,而換對方說話時則可以邊看她眼睛邊聽她的講話內容,一開始要同時做到很困難,不過只要長期訓練下就可以做到囉!

不敢看對方眼睛的解法

若從來就很少跟人對視過,光是要跟人說話就感到恐懼了,哪可能還看對方眼睛對吧?

這裡教你一個技巧,看對方時,盯著對方的眉心,也就是兩側眉毛中間的那塊空白處,當你盯著這個地方看,對方也會覺得你正關注著她,而你自己也不會覺得很恐懼而不敢嘗試練習。

初期的眼神接觸練習

我光看 1 秒就不行了,還要 3 秒啊?

沒關係,這裡教你如何輕鬆開始練習的技巧。

台灣的打招呼,可以是揮手說聲嗨,也可以挑動眉毛,但是這兩個動作對新手來說都是個大挑戰,我這裡有最簡單的方式,也是我一開始學習的方式,到現在也很常用。

與對方打招呼時,向對方點個頭即可。

就這麼簡單的小動作,就算對方沒回應你,比起揮手或挑眉無人回應,點頭無人回應的尷尬程度幾乎很小。如果對方也有社交經驗向你點個頭,也可以達成你的社交練習,可說是進可攻退可守的完美技能。

怪不得我到現在仍常用這項技能,有時候男人之間不說話,只點個頭就完成一次交流也很酷。

什麼場合可以練習?

1.買東西結帳,接收零錢的時候與對方說謝謝時,看著對方眼睛就完成一次練習。

2.到健身房、學校、工作場所,當天第一次見面,說聲早安時看著對方眼睛,我時常在健身房遇見常碰面的陌生人,從沒聊過天但就只用點頭致意,這樣也算完成社交練習。

3.與對方交談時,你一邊說著內容,一邊看著對方眼睛或眉心,而換對方講話時,你看著對方眼睛或眉心專心聽對方講話,也完成一次社交練習。

眼睛是基礎功,也是最強內功

我自己認為,眼神是肢體語言裡面最多變化技巧的部位,你說手、腳、身體角度、頭部位置,都可以輕易掌控,而要掌控眼神,除了其他部位的配合外,更重要的是你的內心,內心反應出你的眼神訊息。

事實上,我們臉部很多肌肉是我們無法有意識去產生作用的,比如當你真正的微笑,是會動到眼睛魚尾後面一部分的肌肉,但那塊肌肉你無法有意識地去啟動它,反而是你真正發自內心的笑出來時,那塊肌肉才會啟動。

當假笑時,把假笑的照片遮住嘴巴部分,看眼睛就看出其實沒有真正在笑的感覺,而你就算用力擠弄眼睛的肌肉,整個表情反而會變得猙獰。

但發自內心的笑,就算遮住嘴巴還是看的出來你正笑得很開心,你可以趁現在大家戴口罩時,去多觀察身邊的人假笑與真笑的差別。

結論

1.與對方眼神接觸 3 秒能與對方有連結感,超過 9 秒開始有威脅性。

2.看眉心也同樣有看眼睛的效果,雖然沒這麼強烈的效果,但新手超推薦使用。

3.「點頭示意」在台灣是社交萬精油,當下不知道要說什麼,先點個頭就對了!

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