反脆弱: 具有反脆弱個性的要素

今日討論書中其中章節,有聊到不斷成長進步的過程是怎麼執行。

書中舉例被一顆大石頭砸到,或是被一萬粒小石子砸到,誰會比較致命?

生活中可以用熬夜來解釋,如果你連續 30 個小時不睡覺,結果可能更接近死亡,但是當你連續三十天,每天多熬夜三小時才上床睡覺,或許還沒這麼快進墳墓。

而後面討論的章節內容我認為與反脆弱元素有相關,於是我自己把它整理出來,統整一系列。

擁有反脆弱的要素有

1、遭受的壓力不會造成致命

請避免那些會造成致命的壓力,比如把全部財產拿去簽樂透,要是中了,你家財萬貫,但沒中,除了生活很難自理之外,心理的打擊更是讓你放棄東山再起的心態。

創業從最小可行方式開始,避免在什麼實戰經驗都沒有的情況下開店付店租與裝潢,要是做不起來前面的付出都白送給房東。

2、擁有疊代的能力

這能力是否能夠不斷地調整到更好?

諸如商業知識、設計流程規劃、讀書會安排流程、穿搭美感、健身姿勢調整、生活行為習慣、肢體語言等等。

3、擁有復原的時間與機會

當你每天不斷安排自己的演講課程,雖然收入持續進帳,但是你沒有時間覆盤以往演講的內容,那麼就沒機會讓自己的演講技巧調整更好。

你每天都讓自己健身訓練到力竭,沒有時間讓身體恢復更好,反而會威脅到身體健康與心理狀態。

固定留一段時間檢查自己哪邊做調整,才能夠做到向上發展。

4、不斷在秩序與混亂之間交替

當我們設立目標後,會在以往的行為習慣上做調整,進入嶄新的生活模式。

你要達到減肥目的,就必須調整原有的飲食習慣,並且加入健身的項目,這過程一開始會讓你有點不習慣,但不習慣的生活型態反而能使你身體為了適應而做出改變。

你要在團體中擁有影響力,你必須多多主動出擊,而你的原有認知會因為主動出擊的行為開始改變,也就是內向人變成外向人。

你達成原本設定的目標,一切回到秩序當中,當你習慣秩序之後,自然會想改變一點生活,因而設立新目標,累積在這世界所想要的能力。

5、少即是多,精簡你的生活系統

每個人只有 24 小時,能做的事情有限,必須決定出你最重要的事情並把資源最大化投入進去。

我見過有人為了維繫關係,每個月都在幫別人過生日,希望能夠維持現有人脈。

但更好的方式,是讓自己成為有價值的人,用吸引的方式讓人主動花時間來投資你。

而這方法可以藉由培養自己的能力並強大到讓別人知道,一來能賺錢有收入,二來你生日一到就會有人主動來找你。

6、完成比完美來的重要

過去為了規劃人生藍圖,執著於我所認為的完美策略。

但事實上完美策略不存在,因為當世界完美,一切未知都成為已知。

比如網路人會討論如何找到爆文或爆品的規則,但這規則沒有辦法存在。

因為要是你有找到,代表其他人也會找到,當漸漸地大家都找到這項規則,大家都用一樣的規則寫出爆文,此時爆文就不會是爆文了。

世界多變,你只能用現在的資源去規劃第一步,開始第一步後再繼續做決策走下去。

反過來想,現在你的夢想,不會像五歲的你一樣,是擁有吃不完的巧克力吧?

你行動後會成長,所以現在開始行動才是最大化你的資源。

7、理論幫你建立經驗,累積經驗增進判斷力

理論對我而言,就是幫助人類之間的經驗傳輸能力,比如煮菜你必須大火幾度維持幾秒,才能煮出美味料理。

這些數字與步驟,都是為了給新手獲得第一手的體驗。

但老廚往往都是用視、聽、觸、味、嗅,五感去判斷現在該不該翻面或加調味。

當然有時還是得聽理論,比如如何正確地打開滅火器的步驟,因為你這輩子能用到它的機率很少,聽 SOP 的準沒錯。

8、保持懷疑,包括這篇文章

避免把理論或知識當作宗教,一切都可以自行做調整與改變,不論你現在的書籍或崇拜的人現在對你很有幫助。

人會成長,知識不會,你若能夠保持懷疑,當你原有的知識工具已經無法解決你的問題,你會明白自己需要尋找新的知識方法。

而當你把某個教條或門派當作唯一信仰,你會看不見其他更好的資源與選擇。

我對反脆弱的解釋

作者提到,脆弱的反義詞不是堅強,而是反脆弱。

意思是脆弱的物件受到壓力會損毀,反脆弱則是受到壓力會成長。

所以你要反脆弱的性格,也就是要擁有受到壓力會成長的認知。

反脆弱有什麼好處?

現在時代多變,能夠一輩子做一件事情的機會幾乎微乎其微,那我們要怎麼面對現在多變的時代?

鱷魚可以在水裡與陸地上補食,蟑螂能夠在各種環境裡生存,大同電鍋簡單操作又多變化。

能夠長久活下來的物種與產品,都是經由各種基因演化隨機碰撞後的巧合,而這巧合產生出來的就是簡單以及多變性。

你可以往多變化邁進,開始接受人類的可塑性,你的生活反而會比你想像的還精彩,不必刻意分自己是內向人與外向人,這反而限制你的行為發展。

以前看到一句話:
會成為英雄的人,不是你多有能力,也不是你有多厲害,而是你自己選擇你要去當英雄。

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